На пляже опасность может таиться не только на воде. В жаркие дни человек может упасть в обморок, получить тепловые или солнечные удары. 

Признаки теплового и солнечного удара: 

- слабость, сонливость, головная боль; 

- жажда, тошнота; 

- возможны учащение дыхания и повышение температуры, потеря сознания. 

При проявлении этих симптомов необходимо: 

незамедлительно вызвать «скорую помощь»; 

перенести или перевести пострадавшего в прохладное место; 

приложить холод к голове, шее, груди. Можно вылить на грудь ведро холодной воды; 

при судорогах - повернуть на бок, прижать плечевой пояс и голову к полу (к земле); 

при потере сознания более чем на 3-4 минуты перевернуть на живот.